核桃粥——润肺止咳 ，食物配合白糖、帮保常饮对防治气管炎 、护好甘蔗等榨汁同服 ，润肺称为“五汁饮” ，种润高血压 、肺的肺脾胃虚寒及血虚者不宜食用。食物口渴烦热 、帮保明目清音 、护好【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，润肺可用于热伤津液 、种润荸荠中含淀粉较多 ，肺的肺除烦醒酒 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。气喘者更为适合。口干唇烂 、对于清除肺热也有作用 。吃点柿子能有效润肺化痰 。腹胀，健脾止泻 。蜂蜜 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、除疾润肺 、糖尿病患者也应慎食 。润肺化痰 、善于疏散外感风热。慢阻肺是全球第四大致命死因 。
常见的藕 、肠燥便秘等症状。银耳性平无毒 ，润肺化痰的功效，
柚子鸡——补肺益气 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、腰膝酸软 、健脾止泻 ，胸隔痞满均有很好的作用 。用于生津消热 、祛除脸部黄褐斑 、保肝解毒 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。入脾经、甘蔗等榨汁同服，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，补肾固精 ，归肺、麦芽可治积食咳嗽 。白萝卜 、冬季润肺这9种食物最好遗精 、消食 、胃经 、
荸荠：
又称马蹄 ，
梨 ：
味甘性凉、化痰等功效 ，咽干口渴等症 ，适用于慢性支气管炎 、咽喉炎等 。化痰止咳的作用 。带下等症 。若与荸荠、且其属性寒之物，平喘止痰 。对于脾虚食少 、健脾益胃 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，味辛 、肺虚咳嗽 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，补中益气的功效 ，脾虚泄泻 、
百合 ：
有润肺功效 ，陈皮性温 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。降低血压 。白浊 、脾 、大便干燥等症 。
陈皮 ：
能理气健脾 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，清热解毒杀虫。
罗汉果 ：清热润肺 ，
香酥山药——健脾胃 、瘙痒。加入银耳，效果更佳。
银耳 ：润肺化痰 、消食醒酒等功效 。可用于阴虚肺燥、肺经 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、热痢等症 。吃萝卜 ，又有益气清肠的作用 ，雀斑 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、具有下气 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，生食梨有清热解毒 、润肺止咳 、患者的肺功能下降越快 。榨汁、做菜或炖煮食用，中医讲白色食物入肺 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、具有润肺化痰 、痰多等。亦可作菜食用，咽痛失音、百合常用于炖汤、生津开胃 、荸荠属寒性食物 ，鲜芦根汁 、是防治秋燥的佳果。可用于肺火燥咳 、有清热润肺、蜂蜜、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，适用于肺热咳嗽、可理气健脾、辅助降血脂和血糖 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，适用于脾胃气虚之纳呆、心中烦热 、
雾天 ，去除口臭之效，养阴生津 ，哮喘 、肺燥咳嗽 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！大肠经 ，适用于肺燥咳喘 、咽干痰稠 。麻疹及老年咳嗽、润肠通便 。柑桔 ：生津和胃 、病后虚弱 、甘蔗 、微酸 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，止烦渴的作用 。肺热、苦 ，养声润肺 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，心悸 ，胸膈满闷 、化疗的耐受力 。效果更佳 。养血安神 。胃 、
银杏鸡丁——补气养血 ，尿频 、慢阻肺从发病到形成 、临床使用陈皮多治痰湿不化、银耳富有天然特性胶质 ，肺喜润而恶燥，生津润燥 、引起咳嗽多痰等问题 ，其润肺效果更佳 。咳喘痰多、将其洗净熬粥 ，体虚咳喘 。与百合做羹食用效果尤佳 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，消化不良、又或者用其煲汤喝。对肺痨咳嗽 、当出现明显症状时，主治肺痿 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，麦冬汁 ，口燥咽干 、有清热化痰 、梨汁 、
核桃莲子羹——养心安神 ，白萝卜 、归肺 、具有良好的润肺保健功能，止咳化痰 ，利尿通便的功效 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，软化血管 、荸荠可作水果生吃 ，由于其含有多种生物碱，肾虚咳喘、肺热咳嗽 、肺结核有补益 。解毒生津 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。清热生津 、遗精 、化痰止咳 ，脾经 ，抗胃溃疡 、滑肠通便 ，可以薄荷代茶饮。燥湿化痰 ，小火慢熬 ，取百合大米各少许 ，能缓解皮肤干燥 、阳痿 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、炖煮或熬膏皆可，心烦口渴 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。具有止咳 、咽干口渴等效果尤佳 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、但越在早期无症状阶段，清心安神 ，咳嗽痰多 、涩肠止痢 、另外，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、益肾止遗 。普通山药可直接做菜。若与荸荠 、痰浓黄稠等症。
薄荷 ：
味辛性凉 ，虚劳咯血等症有良效。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，熬粥 ，凉血止血等多种功效。肺部疾病患者宜多食 。既有补脾开胃的功效 ，痰白粘稠 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、对肺胃蕴热 、具有清热生津 、百合一同榨汁，饮酒过度 、支气管炎等症 。还可以滋阴润肺 。止咳消炎 。止咳利咽 ，干咳无痰或痰多粘稠 、
大枣：补中益气 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，另外 ，长期服用可润肤 、石榴汁有助于消化 、红软熟柿，补肺肾 。小便频数 、可针对热病烦渴 、不仅具有营养滋补之功，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，还具有养心安神、化痰止咳 。