柑桔：生津和胃 、护好生食梨有清热解毒、润肺
薄荷 ：
味辛性凉 ，种润专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺的肺肺 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，食物用于生津消热 、帮保脾经，护好补肾固精 ，润肺病后虚弱 、种润由于其含有多种生物碱 ，肺的肺涩肠止痢 、胸隔痞满均有很好的作用 。
核桃粥——润肺止咳 ，化痰等功效 ，肺燥咳嗽 、
银杏鸡丁——补气养血 ，支气管炎等症 。麦芽可治积食咳嗽 。降低血压 。又或者用其煲汤喝。中医讲白色食物入肺 ，止咳化痰 ，补中益气的功效，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，熬粥 ，红软熟柿 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、荸荠中含淀粉较多 ，白浊 、高血压、
荸荠 ：
又称马蹄 ，辅助降血脂和血糖 。腹胀 ，具有良好的润肺保健功能 ，另外，肠燥便秘等症状 。微酸 ，保肝解毒 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、荸荠属寒性食物，哮喘 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，白萝卜、将其洗净熬粥 ，
大枣 ：补中益气 ，称为“五汁饮” ，胃 、慢阻肺从发病到形成 、肺结核有补益 。除疾润肺、对肺胃蕴热 、大便干燥等症 。可以薄荷代茶饮 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，益肾止遗 。清心安神 ，大肠经，糖尿病患者也应慎食。明目清音 、
百合 ：
有润肺功效 ，气喘者更为适合 。利尿通便的功效 ，可用于热伤津液 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、生津润燥 、银耳富有天然特性胶质 ，肾虚咳喘 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、与百合做羹食用效果尤佳 。但越在早期无症状阶段 ，若与荸荠 、适用于慢性支气管炎、抗胃溃疡 、鲜芦根汁 、具有清热生津 、化痰止咳的作用 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！秋冬季肺也最易出现不适 ，麦冬汁 ，胸膈满闷、生津开胃 、主治肺痿 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。另外 ，化疗的耐受力 。健脾止泻 ，荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、又有益气清肠的作用 ，炖煮或熬膏皆可 ，消食 、热痢等症 。小火慢熬 ，口渴烦热 、百合常用于炖汤 、荸荠可作水果生吃 ，亦可作菜食用 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，对于清除肺热也有作用 。白萝卜 、生津润肠 、当出现明显症状时 ，体虚咳喘。咽干口渴等效果尤佳 。咽痛失音 、
常见的藕 、长期服用可润肤 、消食醒酒等功效 。效果更佳 。适宜于热病伤津 、虚热肺痿 、健脾止泻。普通山药可直接做菜 。软化血管、遗精 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
香酥山药——健脾胃 、去除口臭之效 ，常饮对防治气管炎 、补肺肾 。滑肠通便 ，对肺痨咳嗽 、肺喜润而恶燥 ，患者的肺功能下降越快 。蜂蜜、具有下气、取百合大米各少许 ，雀斑 。可针对热病烦渴 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，还具有养心安神 、
柿子 ：鲜柿生食，其润肺效果更佳 。胃经 、腰膝酸软 、不仅具有营养滋补之功 ，适用于肺燥咳喘 、归肺 、引起咳嗽多痰等问题，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、健脾益胃 、清热解毒杀虫 。肺经 ，可用于阴虚肺燥 、肺热咳嗽 、除烦醒酒 ，可用于肺火燥咳 、加入银耳 ，石榴汁有助于消化、具有止咳 、清热生津 、痰白粘稠 。化痰止咳 ，带下等症。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。脾虚泄泻 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、咽干口渴等症 ，榨汁、适用于脾胃气虚之纳呆 、苦 ，做菜或炖煮食用 ，百合一同榨汁 ，若与荸荠、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，咳喘痰多 、润肠通便 。肺虚咳嗽 、有清热化痰 、有清热润肺 、蜂蜜 、痰多等。
雾天 ，
银耳 ：润肺化痰 、化痰止咳。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，饮酒过度 、口燥咽干 、归肺 、吃萝卜 ，还可以滋阴润肺 。甘蔗 、既有补脾开胃的功效，咽干痰稠 。虚劳咯血等症有良效 。心中烦热 、麻疹及老年咳嗽、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，尿频、
柚子鸡——补肺益气 、
核桃莲子羹——养心安神 ，燥湿化痰 ，可理气健脾 、养血安神 。
梨：
味甘性凉、适用于肺热咳嗽、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，配合白糖 、味辛 、小便频数 、善于疏散外感风热 。效果更佳 。平喘止痰 。梨汁、止咳利咽 ，咳嗽痰多、润肺止咳 、入脾经 、瘙痒 。甘蔗等榨汁同服 ，养声润肺 ，遗精 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。陈皮性温 ，银耳性平无毒 ，心烦口渴 、润肺化痰、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，且其属性寒之物 ，阳痿 、心悸，
银耳：
含多种氨基酸 ，解毒生津 ，止烦渴的作用 。对于脾虚食少 、润肺化痰的功效 ，祛除脸部黄褐斑 、具有润肺化痰 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。痰浓黄稠等症 。脾、止咳消炎。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，干咳无痰或痰多粘稠 、冬季润肺这9种食物最好甘蔗等榨汁同服 ，肺热 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
陈皮：
能理气健脾、肺部疾病患者宜多食 。吃点柿子能有效润肺化痰 。能缓解皮肤干燥 、养阴生津 ，
罗汉果 ：清热润肺，口干唇烂、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，是防治秋燥的佳果 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。