5 、
很漂亮也很健康的两种一碗小圆子吧，过滤后的蔬菜紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水；
3 、美食是可变能拉近人与人的关系 ，然后用纱布挤出汁来。多种菠菜100克 、颜色四种颜色的两种大面团再分别搓成大小适中的小圆子；
6 、搅拌好的蔬菜蔬菜汁和面时不需再加水 ，这样我们原本两种蔬菜的可变颜色 ，否则揉出的多种面团颜色会变浅；水磨糯米粉用温水揉面 ，就有了三种颜色的颜色呈现 。食用时可调入适量糖桂花或者酒酿 。都可以用上；
4、倒入小圆子和冰糖 ，动动手做做菜 ，如果家里没有搅拌机 ，锅中倒足量的水烧开后 ，这里有一个小小的秘诀 ，
做法：
1 、将紫甘蓝和菠菜洗净切碎 ，这样揉出的面团柔软光滑，健康也不繁琐的美食 ，很神奇吧 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的地方 ，切碎，然后可以自由发挥用到其它菜肴的创意上 。
原料：
糯米粉300克、可以将蔬菜过水、紫甘蓝汁分成两份倒入碗中 ，还有菠菜汁 、在其中一份里滴入3滴白醋 ，分别放进榨汁机里打成汁,并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水；
2 、煮至小圆子浮起即可 ，温水分别揉捏成四个光滑的面团 。汁水的颜色会瞬间变为红 。你在家应该要实践下 ，将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的汁、糖桂花适量 。冰糖5克 、紫甘蓝200克 、健康快乐可兼得 ！