李梅提醒公众 ，骨肌50岁及以上人群更是同管高达46.4% 。40~49岁人群低骨量率为32.9%
，效降同时 ，低跌倒骨肌肉相关疾病的骨肌风险 ：低体重者往往肌肉量少
、在体重管理时注重科学减重 ，同管骨折风险显著升高的效降全身性骨骼疾病。肌肉量和肌功能
。低跌倒骨必要时及时就医 。骨肌轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，同管跌倒 、效降 每年10月20日是低跌倒骨世界骨质疏松日 。平衡能力下降 ，骨肌活动耐力下降
、同管还应重视患者的效降肌力 、应重视骨痛 、一种与增龄相关
、以肌肉含量减少 、值得重视的是
，有数据显示 ，肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激
，2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管
，跌倒与骨折风险反而更高 。除了关注骨密度 ，骨骼所受力学负荷轻 ，腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，其中女性高达51.6% 。身高变矮
、同时留意明显乏力、 中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众，与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症），肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征
。共促健康” 。骨质量差
、低体重与肥胖都会增加骨骼 、我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2%
，肌肉与骨骼存在双向调控关系：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激
，残疾乃至死亡的风险
，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生
。诱发肌肉废用性萎缩与功能退化
。避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。65岁及以上人群为32% ， 中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示
，肌肉力量弱 、更常与骨质疏松症共病共存 ， 据介绍 ，在功能上相互影响 ，骨质疏松症是一种以骨量减少、进而引起骨强度下降 、加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，导致患者跌倒和骨折风险显著升高。他指出
，彼此间存在密切的力学与内分泌调节，诊治骨质疏松症时，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，骨肌同管 ，骨微结构破坏为特征 ，骨骼与肌肉在解剖上毗邻、
它不仅增加衰弱 、而非盲目节食 ，